Polen alerjisi belirtileri nelerdir? Korunma yolları nelerdir?

Bahar aylarında havada yoğun şekilde bulunan polenler, alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Özellikle bahar nezlesi olarak bilinen polen alerjisi, gözlerde kaşıntı, burun akıntısı ve hapşırık gibi belirtilerle kendini gösterir.

Polen Alerjisinin Belirtileri

Polen alerjisi olan kişilerde şu belirtiler yaygın olarak görülür:

• Sürekli hapşırma ve burun akıntısı
• Burun tıkanıklığı ve kaşıntı
• Gözlerde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma
• Boğazda tahriş ve kuru öksürük
• Solunum zorluğu ve astım belirtileri

Polen Alerjisinden Korunma Yolları

Polen alerjisi belirtilerini hafifletmek ve korunmak için şu önlemler alınabilir:

• Dışarı çıkma saatlerine dikkat edin: Sabah erken saatlerde ve rüzgârlı havalarda dışarı çıkmamaya özen gösterin.
• Maske kullanın: Dışarı çıktığınızda maske takarak polen solunumunu en aza indirin.
• Kapı ve pencereleri kapalı tutun: Özellikle polenlerin yoğun olduğu dönemlerde evdeki hava sirkülasyonunu filtrelenmiş hava ile sağlayın.
• Kıyafetleri sık sık değiştirin: Dışarıdan geldiğinizde kıyafetlerinizi değiştirerek polenleri evin içine taşımaktan kaçının.
• Saç ve yüz yıkamayı ihmal etmeyin: Gün sonunda saçlarınızı ve yüzünüzü yıkayarak vücudunuza yapışan polenlerden kurtulun.

Polen alerjisi şikâyetleri artarsa bir uzmana başvurarak uygun tedavi yöntemleri hakkında bilgi almak önemlidir.