Merdiven inip çıkarken çıtırtı sesi duyuyorsanız dikkat!

Günlük hayatta fark etmeden atılan adımlar, diz eklemlerinde uzun vadede yıpranmalara yol açabiliyor. Özellikle merdiven inip çıkarken ya da uzun süre yürüdükten sonra dizde ağrılar hissedilmeye başlıyor. Diz kireçlenmesi (gonartroz) hakkında önemli açıklamalar yapan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, hastalığın tedavi edilmezse ciddi sorunlara yol açabileceğini belirtti.

Diz kireçlenmesinin nedenleri ve belirtileri

Diz kireçlenmesi, diz eklemindeki kıkırdak dokusunun aşınması sonucu gelişir. Bu aşınma, kemiklerin birbirine sürtünmesine yol açarak ağrı, sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olur. Dr. Sancar, dizde oluşan bu aşınmanın yaşlanma, fazla kilo, geçirilmiş diz yaralanmaları, genetik faktörler ve bazı romatizmal hastalıklar gibi etkenlerle hızlanabileceğini ifade etti.

Başlangıçta dizde merdiven inip çıkarken ağrı, çıtırtı sesi, sabahları tutukluk hissi gibi belirtiler görülebilir. Bu durumda, erken teşhis ve tedavi önemli.

Tedavi yöntemleri

Tedavi süreci, hastalığın evresine ve hastanın yaşam kalitesine göre şekillenir. İlk aşamalarda kilo kontrolü, egzersizler ve yardımcı ekipmanlar önerilir. Fizik tedavi uygulamaları da ağrıların azaltılmasında oldukça etkili olabilir. Dr. Sancar, tedavi sürecinde ilaçların dikkatli kullanılması gerektiğini, ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçların uzun süre kullanımda mide, böbrek ve kalp üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğini belirtti.

Yeni nesil tedavi yöntemleri

İlaç ve fizik tedaviye yanıt vermeyen hastalar için diz içine enjeksiyon uygulamaları gibi modern tedavi seçenekleri mevcuttur. Bu tedaviler arasında kortizon, hyaluronik asit enjeksiyonları ve PRP (Platelet Rich Plasma) yer almaktadır. PRP, hastanın kendi kanından alınan ve iyileştirici hücrelerden zenginleştirilmiş sıvı ile yapılan bir tedavi yöntemidir. Ayrıca, kök hücre tedavisi ve eksozom tedavisi de kullanılmaya başlanmıştır.

Cerrahi müdahale

Tedaviye rağmen hastaların günlük aktivitelerini zor bir şekilde yapması durumunda cerrahi müdahaleler de gündeme gelir. Artroskopik temizleme, kemik hizalama ve diz protezi ameliyatları bu süreçte tercih edilebilir. Dr. Sancar, diz kireçlenmesinin doğru yönetildiği takdirde, hastaların yaşam kalitesinin korunabileceğini ve tedavi seçeneklerinin geniş bir yelpazeye sahip olduğunu vurguladı.

Diz kireçlenmesi, zamanında tedavi edilirse yaşam kalitesini korumak mümkün. Her hastanın ihtiyacı farklı olduğundan, tedavi planının bireysel olarak belirlenmesi önemlidir.