Anne adayları doğuma hazır

Sağlık 6 Eylül 2016 14:31

ABONE OL:

Özel Ümit Hastanesi, anne adaylarını doğuma daha sağlıklı hazırlamak için gerçekleştirdiği eğitimlerini sürdürüyor.

Moderatörlüğünü Op. Dr. Gülbin Erol'un yaptığı eğitimlerde, Dr. Gülbin Erol, hamilelik ve hamile takibini anlatırken, anne adaylarının hamilelik süresince yaşadıkları sıkıntılar ve doğum sırası ve sonrasında da kendilerini nelerin beklediği konularında da hamile bayanların sorularını yanıtladı. Eğitimde ilk olarak Uzm. Psikolog Aslı Sarıkardaşoğlu hamilelikte ruhsal değişimleri anlattı. Hamileliği 3’er aylık 3 döneme ayrıldığını ifade eden Sarıkardaşoğlu, her bir evrede anne adayında yaşanan fiziksel değişimlerin psikolojilere etkilerini, bunlarla nasıl başa çıkılabileceğini örneklerle aktararak eş ve aile desteğinin de hamilelik süresince anne adayı için çok önemli olduğunu, bu desteklerin yaşanan psikolojik sorunları atlatmada en büyük etken olduğunun altını çizdi. Eğitimde, gebelik egzersizleri, nefes egzersizleri ve doğum sancısıyla başa çıkma yöntemlerini Spor Eğitmeni Gülçin Kaya Uğur anlattı. Kaya, hamile pilatesinin annenin hem hamileliği süresince hem de doğum esnasında daha rahat ve daha az ağrılı bir süreç yaşamasında büyük etkisi olduğunu söyleyerek, hangi dönemlerde hangi hareketlerin yapılması gerektiğini uygulamalı şekilde aktardı. Anne sütünün önemi ve emzirme yöntemleri bebek bakımı ve banyosunu ise uzman bebek hemşiresi Hacer Avşaroğlu anlattı.

Kaynak : İHA