• Dr. Ahmed İsmail, Queensway Gynaecology’de (Londra) çalışan bir jinekolog.
• Sağlıklı bir vajinada koku, yanma, kaşıntı ve akıntı olmayacağını söylüyor.
• Enfeksiyon kapmamak için kadınlar seks oyuncaklarını temizlemesi gerektiğini söylüyor.
• Ayrıca özel bölgelerini temizlemeleri gerektiğini ama bunu yaparken anti bakteriyel sabun kullanmamaları gerektiğini söylüyor.
Alt bölgedeki kaşıntı, yanma veya akıntı pek çok kişiye ıstırap verebilir ama bazı kişiler yardım istemekten epeyce utanır.
Queensway Gynaecology’den (Londra) jinekolog Dr. Ahmed İsmail, sağlıklı bir vajinada koku ve semptomlar olmayacağını söylüyor ve şunları ekliyor:
“Kadınlar, cinsel açıdan aktif olsunlar, olmasınlar özel bölgelerinin sağlığını korumak için düzenli kontrol yaptırmalı.”
Healthista için fikirlerini kaleme alan Dr. İsmail, kadınların kendilerini enfeksiyondan korumak ve özel bölgelerinin iyi havalanmasını sağlamak için yapması gerekenleri sıralıyor:
Seks oyuncaklarını yıkamaktan, pamuklu iç çamaşırı giymeye kadar faydalı ipuçları…
1) HALKA AÇIK YERLERDE KENDİ HAVLUNUZUN ÜZERİNE OTURUN
Yüzeylerde bulunan ve kolayca bulaşabilen bakteriyel vajinoz gibi hastalıklara yakalanmamak için umumi tuvaletlerde ve yüzme havuzlarında, jakuzilerde, spalarda ve saunalarda her zaman kendi havlunuzu kullanın.
2) VAJİNANIZI YIKAYIN - ANCAK ANTİ BAKTERİYEL SABUN KULLANMAYIN
Eğer uzun saatler boyunca dışarıda olacaksınız, vajinanızı normal su ile yıkayın, havalanmasını sağlayın ve iyice kurulayın.
Anti bakteriyel sabun kullanmanıza gerek yok. Bu sabunlar, vajinanızdaki hassas pH dengesini bozar ve kötü olanların yanı sıra önemli olan iyi bakterileri de yok edebilir.
Bu da hoş olmayan kokuların artmasına neden olur.
3) SENTETİK İÇ ÇAMAŞIRI GİYMEKTEN KAÇININ
Her zaman pamuklu iç çamaşırı tercih edilmelidir. Böylece bu bölge kuru kalır, iyi havalanır ve alerjik reaksiyonlara daha az maruz kalır.
Dr. İsmail, yüzeylerde bulunan enfeksiyonların bulaşmaması için umumi tuvaletlerde ve yüzme havuzlarında, jakuzilerde, spalarda ve saunalarda her zaman kendi havlunuzu kullanmanız önerisinde bulunuyor.
4) SEKS OYUNCAKLARINIZI TEMİZLEYİN
Eğer seks oyuncakları kullanıyorsanız, ellerinizin ve/veya her türlü aletin tertemiz olduğundan emin olun. Bakterileri veya enfeksiyonları temizlemek için sıcak suyla ve sabunla yıkayın.
5) DAR GİYSİ GİYMEYİN
Uzun saatler boyunca dar pantolonlar giymekten kaçının çünkü bunlar, havalanmayı azaltabilir.
Dr. İsmail’in ifade ettiği gibi, sentetik iç çamaşırı giymekten kaçının. Her zaman pamuklu iç çamaşırı tercih edin. Böylece bu bölge kuru kalır, iyi havalanır ve alerjik reaksiyonlara daha az maruz kalır.
6) BEKÂR DAHİ OLSANIZ, DÜZENLİ OLARAK DOKTOR KONTROLÜNDEN GEÇİN
Bekârsanız bile, vajina sağlığınızı kontrol ettirmek için her zaman jinekoloğa görünmelisiniz.
7) AKTİF BİR CİNSEL YAŞAMINI VARSA, DOKTOR KONTOLÜNDEN GEÇİN
Eğer cinsel olarak aktifseniz ve yeni (veya eski) ilişkiniz sonucunda akıntı başladıysa, STD taşıyıp taşımadığınızı öğrenmek için bir jinekoloğa muayene olmalısınız. Eğer enfeksiyon kapmışsanız, hem sizin hem de partnerinizin zaman geçirmeden tedavi olması önemlidir.
Anal seksin ardından vajinal seks yapmayın – zararlı bakteriler vajinanıza bulaşabilir.
8) ANAL SEKSTE DİKKATLİ OLUN
Eğer anal seks yaptıysanız, ardından asla vajinal seks yapmayın.
Eğer yaparsanız, vajinaya ve idrar yoluna E.coli bakterisinin bulaşması nedeniyle enfeksiyon oluşmasına bağlı olarak tahrip edici ve son derece ciddi tıbbi sorunlar ortaya çıkabilir.
Bunun neticesinde ileri derecede sistit, endometrit, pelvik enfeksiyon, pelvik adezyonlar ve kronik pelvik ağrı ile kısırlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir.